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[6月30日まで] セブン-イレブンでは、税込200円毎に5ポイント! [au WALLET 1周年記念キャンペーン]

更新日:

au WALLET 1周年記念キャンペーンということで、2015年5月21日から、au WALLETポイントアップ店でポイント最大5倍になっているとは、以前書きました。

関連:[2015年5月21日から] au WALLETポイントアップ店でポイント最大5倍 [au WALLET 1周年記念キャンペーン]

このキャンペーンの終了は、2015年6月30日となっています。

ということで、その期間中に、何度かセブン-イレブンに行きました。

領収書(セブン-イレブン)

セブン-イレブンは、お弁当が非常にいい感じです(味が)。

鶏唐揚げ弁当

逆にローソンのお弁当の味がダメになってきている感じがするのは、私だけでしょうか...

また、話題のサラダチキンも売られています。

サラダチキン

味は三種類(プレーン、シトラスレモン、ハーブ)あるようですが、私はハーブが好みでした。

他の味でも、全く問題なく食すことができます。

サラダチキンは、たんぱく質は多いが、カロリーが低いというのが特長です。

たんぱく質は日常生活に必須な栄養素で、体重の7掛けにgを付加した量が、1日に必要とされています。

体重70kgであれば、70×0.7=約50gのたんぱく質が、1日に必要。

このサラダチキン(ハーブ)の場合、100gあたりのたんぱく質は22.0g。

内容量は125gですから、1個食べると27.5gのたんぱく質が摂取できます。

それでいて、カロリーはわずか122.5kcal。

他の食品にも栄養成分表示が記されていることが多いので、カロリーとたんぱく質を比較してみてください。

例えば、上にある鶏唐揚げ弁当では...

鶏唐揚げ弁当(セブン-イレブン)

たんぱく質は28.1gと、サラダチキン(ハーブ)に比べ少しだけ多いのですが、カロリーは753kcalもあります。

栄養成分表示(鶏唐揚げ弁当,セブン-イレブン)

たんぱく質を多く含むものは意外と少なく、たんぱく質を多く摂ろうとするとカロリーも多く摂ってしまうことになるはずです。

サラダチキンは何も調理せずにそのまま食べることができます。

サラダチキン(ハーブ)は、セブン-イレブンで税込213円ですから、au WALLETカードを使って購入すれば、1個購入で2ポイント、au WALLET 1周年記念キャンペーン期間中の2015年6月30日までであれば5ポイントたまります。

完全にパックされており、冷蔵庫で保存すれば2週間程度は持ちます(賞味期限が明記されている)ので、まだ食べたことのない方は、是非食べてみてください。

このチキンサラダ、最近になって、ローソンも対抗して売り出したようですが...

関連:サラダチキン(セブン-イレブン)の栄養成分表示比較 [プレーン,シトラスレモン,ハーブ]

関連:[2015年5月21日から] au WALLETポイントアップ店でポイント最大5倍 [au WALLET 1周年記念キャンペーン]

関連:[nanacoカード] セブン-イレブンで使用可能! [au WALLETカード]

関連:ローソンでもau WALLETカードが使用可能! [Pontaカードでポイント二重取り]

kanren



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